|
Cut down on salty snacks.
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2012:
|
1794 kcal
|
Fedt: 84,27g | Prot.: 51,49g | Kulhyd.: 208,78g.
Morgenmad: Large Vanilla Latte, Biscuits and Gravy. Aftensmad: aoli, lettuce, tomato, sourdough bread, string cheese, candied bacon. mere..
|
|
2484 kcal
|
Motion:
Sidde - 10 timer, Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JaimieLBoles's Vægt Historie
|