|
Bardzo dziękuję za Wasze ciepłe słowa pod moimi ostatnimi wpisami. Co do wagi, jest lepiej bo zatrzymałem wzrost i wznowiłem aktywność👍
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 67,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
934 kcal
|
Fedt: 30,15g | Prot.: 48,99g | Kulhyd.: 107,35g.
Morgenmad: Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Putka Chleb Gryczany, Machela Serniczki Mini. Snacks/Andet: Sierpc Ser Żółty Królewski, Putka Chleb Gryczany, Kawa z Mlekiem. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Jak to mówią, zesraj się, a nie daj się. Trzymam mocno kciuki za Ciebie i żonę. Przetrwacie.
14 sep 18 af medlem: dupa.w.kwiatach
|
Pawbrz walcz dalej Dzielny Wojowniku ☺
14 sep 18 af medlem: mal_07
|
Wiedziałam 😉 zbyt dużo osiągnąłeś, żeby to teraz szlag trafił 💪 Trzymajcie się mocno.
14 sep 18 af medlem: Grubinek
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|