|
體重50.2
BMI18.9
體脂肪率25.8%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1136kcal
內臟脂肪2
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
2196 kcal
|
Fedt: 71,46g | Prot.: 124,44g | Kulhyd.: 257,79g.
Frokost: 雞蛋（整個）, 雞腿, 7-11 帕瑪森肉醬義大利麵. Aftensmad: 餛飩湯, 貢丸, 虱目魚丸, 雞蛋（整個）, 阿舍乾麵 究醬乾麵. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|