Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 48,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
2479 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 139,96g | Kulhyd.: 358,79g.
Morgenmad: Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. Aftensmad: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Дайкон, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Яблоки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|