Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
1344 kcal
|
Fedt: 47,81g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Магнит Персик Парагваи , Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Яблоко, Nestle Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Frokost: Окей Груша Конференс, Тыквенные Семечки, Имбирное Печенье, Пастилушка Пастила Фруктовая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар по Корейски . Aftensmad: Персики, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Помидоры. Snacks/Andet: Имбирное Печенье, Арбуз. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baninat80's Vægt Historie
|