|
Вечером окабанел - утром результат :)))
|
104 kg
Indtil videre tabt: 86,4 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
1204 kcal
|
Fedt: 41,90g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 134,87g.
Morgenmad: Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Карбонад, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Говядина Отварная, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Лук Репчатый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Чеснок, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Snacks/Andet: Фруктовое Облако Ананас Кольца, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
каким образом вечером "окабанел"?вроде по фото еды было всё норм🤔я думаю лишняя чашка кофе или чая задержалась😉
14 sep 18 af medlem: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, слишком много по грммажу сожрал :)))
14 sep 18 af medlem: Monkery
|
Monkery значит завтра ждём минус👌
14 sep 18 af medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|