Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
|
114 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
1451 kcal
|
Fedt: 82,32g | Prot.: 52,93g | Kulhyd.: 136,07g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, McDonald's Latte Macchiato (Regular), BackWerk Laugenzopf. Frokost: Getrocknete Kürbiskerne, Butter, Zucchini. Aftensmad: Natur Aktiv Bio Schafkäse , Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Andet: Grapefruit, Grapefruit. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
14 sep 18 af medlem: Uwe Neff
|
Danke! :-) Irgendwann muss es doch mal wieder klappen!
14 sep 18 af medlem: MaWi888
|
14 sep 18 af medlem: Uwe Neff
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|