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Fat: 35,1% VFL: 18 Muscle: 24,3% Body Age: 80 RM: 1.879 BMI: 35,4
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107,1 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
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860 kcal
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Fedt: 33,58g | Prot.: 102,79g | Kulhyd.: 40,19g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Agrião, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Rabanetes, Vagem Cozida, Carne de Peru (Cozido, Assado). Aftensmad: Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Alface Americana, Carne de Peru (Cozido, Assado). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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