Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
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144,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 54,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
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1636 kcal
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Fedt: 61,44g | Prot.: 112,38g | Kulhyd.: 159,68g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Margarine, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Aldi Hähnchenschnitzel, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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