Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1377 kcal
|
Fedt: 62,47g | Prot.: 66,78g | Kulhyd.: 150,86g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Jambu Air, Nanas, Mangga. Frokost: Daging Sapi, Bakwan. Aftensmad: Tahu Kukus, Sohun. Snacks/Andet: Maicih Basreng, Kerupuk Udang, Hatari Biskuit, Rebo Kuaci, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|