Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1496 kcal
|
Fedt: 62,29g | Prot.: 101,95g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Майонез, Яблоко, Крабовые Палочки, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помело, Сыр Российский. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мария дизайнер's Vægt Historie
|