Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1448 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 47,73g | Kulhyd.: 181,15g.
Morgenmad: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Золотая Долина Варенье из Груши, Сырники в Духовке. Frokost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Домашний, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Aftensmad: Батон, Молоко, Гречка Отварная, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Снежный Городок Пломбир, Яблоко Антоновка. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Madame Frank's Vægt Historie
|