Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 55,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
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3218 kcal
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Fedt: 28,83g | Prot.: 242,28g | Kulhyd.: 482,83g.
Morgenmad: Äpfel, Karotten. Frokost: Aldi Sommer Frucht-Mix, K-Classic Grießbrei, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemüsesalat mit Mwso Leicht, Krombacher Radler, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
✊👍 da möcht ich auch mal hin … schönen Tag noch
15 sep 18 af medlem: Uwe Neff
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Das schaffst du locker👍💪! Dir auch ein schönes Wochenende😁
15 sep 18 af medlem: Bruno.Balndas
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Danke Bruno ... is schwer aber ich geb net auf 😬
15 sep 18 af medlem: Uwe Neff
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Super👍👏, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
15 sep 18 af medlem: Steffie0102
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Bruno.Balndas's Vægt Historie
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