Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
400 kcal
|
Fedt: 6,85g | Prot.: 13,26g | Kulhyd.: 78,44g.
Morgenmad: Вода, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Помидоры, Гречневая Каша, Гречневая Крупа, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Sveta Kotova's Vægt Historie
|