Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
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1566 kcal
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Fedt: 38,68g | Prot.: 92,18g | Kulhyd.: 206,23g.
Morgenmad: Zimt, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Campo Verde Dinkelflakes, Kaffee, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Edeka Getrocknete Aprikosen. Aftensmad: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kunella Feinkost Leinöl, Feigen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rapunzel Peanutbutter Crunchy, BioBio Roggenvollkornbrot, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Feigen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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