Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1416 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 104,58g | Kulhyd.: 129,32g.
Morgenmad: Тушеные Кабачки, Плавленный Сыр, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Молочный Мир Кефир 1,7%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Помидоры, Отличная из Курицы. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Запеканка с Заварным Кремом, Свекольник. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|