Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
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2305 kcal
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Fedt: 135,54g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 190,12g.
Morgenmad: Milkana Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lidl Rosenbrötchen. Frokost: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Maggi Currysoße, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Rasting Bratwurst. Snacks/Andet: McDonald's Latte Macchiato (Regular). mere..
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stabil vægt
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