Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1934 kcal
|
Fedt: 71,78g | Prot.: 33,44g | Kulhyd.: 289,37g.
Morgenmad: Chiquita Banana. Aftensmad: Portillo's French Fries (Small), Portillo's Hot Dog. Snacks/Andet: Raisin Bran, Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Frostie Orange Soda, Giant Eagle Ice Cream Sandwich. mere..
|
|
2602 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 30 minutter, Dog Grooming - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|