Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 53,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
25 kcal
|
Fedt: 0,74g | Prot.: 1,11g | Kulhyd.: 3,47g.
Aftensmad: Салат23. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Божечки, 53 кг сбросила! Какая умница!
16 sep 18 af medlem: o-ksanchik
|
Сбросить не проблема...главное обратно не нажрать(это я про себя в том числе...)
16 sep 18 af medlem: Оксана1408
|
Оксана, это точно! Месяц после приезда из отпуска, а я все никак не сброшу нажранное там. Постоянный контроль нужен после похудения, как никогда
16 sep 18 af medlem: Про100Алла
|
как результат - прождав месяц, опять на дефиците
16 sep 18 af medlem: Про100Алла
|
наверное, лучше не ездить никуда, раз башню так сносит
16 sep 18 af medlem: Про100Алла
|
Алла,я уверена,что вы дойдёте до желаемой цифры 👌🏻и да,без контроля никак😒
16 sep 18 af medlem: Оксана1408
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Про100Алла's Vægt Historie
|