Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
1131 kcal
|
Fedt: 31,35g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 145,27g.
Morgenmad: Cappuccino, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Frokost: Pane Bianco, Barbabietole, Rucola , Pesce Spada. Aftensmad: Torta di Mele, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Polpettone, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Andet: Pesca Noce, Caffè Latte con Pochi Grassi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AntoPicci87's Vægt Historie
|