Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
2071 kcal
|
Fedt: 102,15g | Prot.: 217,28g | Kulhyd.: 73,74g.
Morgenmad: Star Nutrition Whey-100. Frokost: Philadelphia Original, ICA Pitabröd, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-100. Aftensmad: Arla Smör (Normalsaltat), Arla Vispgrädde, ICA Selection Fransyska, ICA I Love Eco Nötfärs, Rose Kyckling Bröstfile . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|