Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
1709 kcal
|
Fedt: 72,69g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 212,46g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Красное Яблоко, Кофе (Эспрессо), Оладьи на Кефире. Frokost: Котлета Говяжья, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Aftensmad: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Snacks/Andet: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|