Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
1975 kcal
|
Fedt: 88,39g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 225,64g.
Morgenmad: Zwiebeln, Ei, Sucuk, DM Bio Roggenvollkornbrot. Frokost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weetabix Weetabix Protein, Traubensaft, Chia-Samen. Aftensmad: Honigmelonen, Kisir, Brokkoli, Biber Dolmasi. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkartal's Vægt Historie
|