|
Last week was a rough one - but I pray to have a better week this week...
|
122,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2012:
|
3238 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|