Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 60,93g | Kulhyd.: 121,71g.
Morgenmad: Fried Rice, Whole Wheat Bread. Frokost: Chicken Breast, Fried Tofu , Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , White Rice. Aftensmad: KFC Perkedel, Apple. Snacks/Andet: Cream of Corn Soup (Prepared with Water). mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keziayurischa's Vægt Historie
|