Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
825 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 54,08g | Kulhyd.: 105,97g.
Morgenmad: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Mie Ayam. Aftensmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Apel, Kurma. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|