Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1634 kcal
|
Fedt: 47,79g | Prot.: 129,36g | Kulhyd.: 174,30g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Творог 9%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Курица Вареная. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Груша, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Груша. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|