Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1066 kcal
|
Fedt: 30,96g | Prot.: 101,52g | Kulhyd.: 99,19g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сосиска, Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница. Frokost: Лаваш Армянский, Гуляш из Говядины. Snacks/Andet: Протеиновый Коктейль. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|