Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1753 kcal
|
Fedt: 78,62g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 221,21g.
Morgenmad: Orzechy Włoskie, Cukier, Kawa z Mlekiem, Duda Kabanos Tradycyjnie Wędzony, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory. Frokost: Jabłko, Kiwi. Aftensmad: Kompot z Jabłek, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy. Snacks/Andet: Wawel Michałek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło, Kajzerka. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|