Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1532 kcal
|
Fedt: 62,21g | Prot.: 178,13g | Kulhyd.: 55,72g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-100. Frokost: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Hackad Gurka, Tomatoes, Boiled Egg, Rose Kyckling Bröstfile . Aftensmad: Pärsons Rökt Kalkon, Arla Hushållsost Mild 26%, Va´gott Proteinbröd. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|