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Guten Morgen! ich wünsche Euch Allen einen wunderschönen Wochenstart ... allen Arbeitenden eine stressfreie Woche, allen Urlaubern erholsame Ferien!
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
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1124 kcal
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Fedt: 39,51g | Prot.: 95,70g | Kulhyd.: 90,54g.
Morgenmad: Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Wendl Roggenbrötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Kaffee. Frokost: Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Body World Group Protein Muscle 85+ Strawberry Cream. Aftensmad: K-Classic Hummus Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kerry Cheestrings, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Ja! Kidney-Bohnen, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Sachsenland Kräuter Quark, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Dinkel-Quark-Brötchen mit Leinsamenmehl, Radieschen, Schnittlauch, Kaufland Eisberg Mix, Aldi Paprika, Löwensenf Extra, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen ☕️ ich gehöre zu den Arbeitenden, aber ich jammer jetzt hier mal nicht rum 😉 dir auch eine schöne Woche und weiterhin einen tollen Abnehmerfolg 👍🏻🍀👍🏻
17 sep 18 af medlem: michi_live
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