Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1207 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 96,27g | Kulhyd.: 103,30g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка, На Грядке Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Сырники Домашние. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Сыр Гауда, Пятерочка Банан, Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|