Janie Adams's Dagbog, 17 sep 18

Oh dear! Back on it again after house move 😅
67,3 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 67,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
1387 kcal Fedt: 48,26g | Prot.: 53,17g | Kulhyd.: 193,16g.   Morgenmad: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Warburtons Half & Half Bread (44.5g). Frokost: Morrisons Carvery Roast Beef Slices, Tesco Creamy Coleslaw, Poco Loco Whole Wheat Wrap, Tesco Mixed Leaf Salad. Aftensmad: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Morrisons Carvery Roast Beef Slices, Tesco Creamy Coleslaw, Freshona Roasted Red Peppers, Baby Spinach. Snacks/Andet: Sainsbury's Banana, Harvest Morn Chocolate Coated Rice Cake Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Janie Adams's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.