Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
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1519 kcal
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Fedt: 48,61g | Prot.: 73,71g | Kulhyd.: 200,80g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen, REWE Romana Salatherzen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Leerdammer Leger, Kaffee, Dinkelvollkornbrötchen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Edeka Romanasalat, Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Kunella Feinkost Leinöl, REWE Romana Salatherzen, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Gurke (Geschält), Ochsenherztomate, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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