Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
1529 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 79,08g | Kulhyd.: 164,63g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%, Milsani Reine Buttermilch. Frokost: Asia Green Garden Sushi Box Aikou. Aftensmad: All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Camembert. Snacks/Andet: Zentis Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Covo Butterspritzgebäck, Haribo Milchbären. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 8 timer og 40 minutter, Samsung Health - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, super👌, es geht kontinuierlich voran! Wünsche dir einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
17 sep 18 af medlem: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|