Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
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1966 kcal
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Fedt: 86,75g | Prot.: 92,17g | Kulhyd.: 206,58g.
Morgenmad: Vitakrone Kirschpaprika Crème, Weizenbrötchen, Harry Weizenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Gut & Günstig Schokoladeneis. Aftensmad: REWE Honig Senf Dressing, Kaufland Zwiebelbaguette, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Hirtenkäse, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Banane. mere..
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stabil vægt
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