Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
673 kcal
|
Fedt: 30,42g | Prot.: 43,23g | Kulhyd.: 60,02g.
Morgenmad: Kokossnippers, Koffie, Kaneel, Lekker Puur Pompoenpitten, Water, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Zonnebloempitten, Fuji Appels, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Frokost: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Lekker Puur Pompoenpitten, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers, Smaakt Zonnebloempitten, Fuji Appels. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|