Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
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1448 kcal
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Fedt: 44,76g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 181,39g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Frokost: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Aftensmad: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia So Leicht 3%. Snacks/Andet: Banane, Ananas. mere..
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stabil vægt
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