Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
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668 kcal
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Fedt: 22,02g | Prot.: 21,55g | Kulhyd.: 96,25g.
Morgenmad: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Exquisa Olive und Getrocknete Tomate, Wasa Sesam, Krüger Schoko Cappuccino, Dr. Oetker Sommer Grütze Pfirsich-Papaya, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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