Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
1830 kcal
|
Fedt: 90,94g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 198,43g.
Morgenmad: Ekmek, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Frokost: İncir, Yer Fıstığı. Aftensmad: Bazlama, Mis Labne, Peynirli Sıkma. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|