|
有嗯嗯
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
1045 kcal
|
Fedt: 32,11g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 121,48g.
Morgenmad: 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Frokost: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 全家 綠豆薏仁湯, 烤魚, 炒空心菜, 椰子油, 甜椒, 炒杏鮑菇. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|