Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1785 kcal
|
Fedt: 105,98g | Prot.: 123,90g | Kulhyd.: 93,22g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мёд, Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Сыр Гауда или Эдам, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Груши. Frokost: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Andet: Фисташки, Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Сливы. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|