Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
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1164 kcal
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Fedt: 42,83g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 128,22g.
Morgenmad: Milka Weiße Schokolade, Sweetland Sahne Karamellen, Seeberger Nussmischung, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin , Kiwi, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Frokost: Dove Caramel Mini. Aftensmad: Hipp Bio-Milchbrei Kindergrieß, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Mestemacher Karotten-Brot, Ei. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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