Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1348 kcal
|
Fedt: 49,13g | Prot.: 79,29g | Kulhyd.: 137,68g.
Morgenmad: Kruidenthee, AH Magere Kwark, Kruidvat Wake, Shake & Go. Frokost: Arla Karnemelk, Aldi Filet Americain, Aldi Meergranenpuntjes. Aftensmad: Slankie Smeerkaas 20+, AH Ardennerpaté, Haust Toast. Snacks/Andet: M&M's Peanut Butter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|
Ja goed he, en het fijnste is nog dat het mij niet zoveel moeite kost. Echt blij met deze app en de support, het helpt mij zeker.
19 sep 18 af medlem: claudet57
|
|
|
20 sep 18 af medlem: claudet57
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|