Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
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1203 kcal
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Fedt: 33,44g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 175,82g.
Morgenmad: Werther's Original Caramel Popcorn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Frokost: Almighurt Amarena Kirsche, 1001 Delights Pizza mit Hähnchenfleisch, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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