Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1622 kcal
|
Fedt: 63,71g | Prot.: 67,78g | Kulhyd.: 194,16g.
Morgenmad: Брянконфи Печенье Земляничное, Белый Город Молоко 2.5%, Манник, Магета Ванильный Сахар . Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Тунец, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Andet: Ариант Сервелат Невский , Слабое Кофе с Сахаром, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов . mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|