Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1487 kcal
|
Fedt: 58,98g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 172,78g.
Morgenmad: Nescafe Sade, Eti Sütlü Çikolata, Kabak Yemeği, Muz. Frokost: Bim Le Cola, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Patates, Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Börülce, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Algida Cornetto Disc Fındıksever. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|