Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1959 kcal
|
Fedt: 54,43g | Prot.: 70,60g | Kulhyd.: 215,10g.
Morgenmad: Mais, Milbona Körniger Frischkäse Light, American Wraps Natur. Frokost: REWE Tortilla Wraps Weizen. Aftensmad: Gutes Land Gouda , Buko Ananas, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Andet: Aldi Kochschinken, Mühlen Kölsch Bier. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Al Brando's Vægt Historie
|