Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1924 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 118,95g | Kulhyd.: 228,58g.
Morgenmad: Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш "Армянский", Кофе. Frokost: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Свежов Винегрет Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Сливы, Свежов Винегрет Овощной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. Snacks/Andet: Сливы, Вологодское Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenija_kuligina's Vægt Historie
|