Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
|
1582 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 91,11g | Kulhyd.: 160,87g.
Morgenmad: Chicken Wing (Skin Eaten), Nutella Nutella, Bioland Bio Roggenbrot, Butter, Soft Boiled Egg, Aldi Nudeln, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Magerquark, Couscous, Fürstenkrone Budapester Salat, Butter, Roggenbrot. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
new_me2018's Vægt Historie
|